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いつの間に…

夜更かし癖を少し改善出来たと

思ってたのに〜っっ。

頑張って12時半前後、遅くても1時前には

就寝するようにしてたのに。

気が付けばまた、1時半とか2時とか…。

ネット徘徊してたら、あっと言う間だなぁ。

早く就寝しても、夜更かししても

体調変らないのがいけないんですよね。

2時くらいまでなら、日中睡魔に襲われる事ないし。

以前は3時半くらいまで平気だったけど

就寝時間を早めてからは

ちょっとキツくなったなぁ。

ってか、2時間半睡眠で普通に過ごせてた方が

おかしいんですが。

一体どうなってたんだろうな、私の身体。

とりあえず、暫くの間タイマーか何か

セットするとかして。

ネット徘徊の時間の短縮&早く就寝するよう

努力しよう。